Nos services
Séances de groupe MyPsy : solidarité et soutien collectif
Les séances de groupe, un avantage distinctif de MyPsy, permettent une forme de thérapie collective unique. Ce cadre encourage les échanges en brisant l'isolement et favorisant la solidarité entre participants.
Encadrés par des psychologues expérimentés, ces groupes offrent un accompagnement dans la durée, permettant à chacun de partager ses expériences et de trouver un soutien collectif.
Les groupes sont homogènes, organisés selon des critères tels que l'âge, le secteur d'activité, ou le stade du burn-out, garantissant des échanges enrichissants avec des personnes traversant des épreuves similaires.
Cette approche vous apporte une reconnaissance et un apaisement précieux, en vous connectant avec des personnes qui vous comprennent, pour que vous puissiez, ensemble, trouver des solutions et regagner un sentiment de bien-être partagé.
Séances Individuelles sur MyPsy
MyPsy propose des séances individuelles conçues pour aller au-delà d'un suivi psychologique classique. Chaque patient est encouragé à devenir acteur de sa propre santé mentale, avec un plan personnalisé et des actions concrètes proposées par le psychologue pour renforcer son autonomie et favoriser des améliorations tangibles.
Nos professionnels sont spécifiquement formés et sensibilisés aux problématiques de souffrance au travail. Ils sont en mesure d'apporter des solutions concrètes adaptées aux réalités du monde professionnel.
Grâce à des vidéos de présentation de nos psychologues, vous pourrez aisément choisir le professionnel qui vous correspond le mieux et ainsi démarrer au plus tôt une thérapie personnalisée.
Webinaires
Découvrez nos webinaires thématiques, spécialement conçus pour accompagner les personnes en situation de burnout. Ces sessions en ligne, animées par des psychologues expérimentés, offrent un espace sécurisé et informatif pour aborder des questions essentielles liées à votre bien-être et à vos droits.
En plus d'apporter des réponses concrètes, ces webinaires incluent une session de questions/réponses en direct, vous permettant d'aborder vos problématiques personnelles et de repartir avec des conseils adaptés à votre situation.
Chaque webinaire explore des sujets clés tels que
Reconnaître et comprendre le burnout : signes, impacts et étapes pour se reconstruire.
Vos droits et démarches : arrêt maladie, soutien médical et reconnaissance professionnelle.
Faire face au harcèlement au travail : identifier les comportements toxiques et savoir comment réagir.
Retrouver un équilibre de vie : stratégies pour reprendre le contrôle et renforcer votre résilience.
Passez à l'action, rejoignez
un groupe de soutien MyPsy
Participer à un groupe de soutien MyPsy, c'est l'opportunité de s'entourer de personnes bienveillantes qui traversent les mêmes défis que vous, avec l'accompagnement professionnel d'une psychologue expérimenté(e). Ensemble, avançons vers un avenir meilleur, en cultivant l'entraide, le partage et la coopération, des valeurs qui animent chacune de nos sessions.
Ce que vous allez y trouver
Renforcement de la confiance en soi
Transformez vos peurs en force.Grâce aux échanges en groupe, développez votre capacité à vous exprimer librement et à oser prendre la parole, même en public, dans un environnement sécurisant.
S'affranchir de la crainte de l'engagement
Apprenez à dépasser votre peur de l'engagement, qu'il s'agisse d'une relation, d'un projet ou d'une étape de vie.
Rejoignez un groupe où vous pourrez partager vos appréhensions et découvrir des stratégies pour aller de l'avant.
Anonymat garanti et confidentialité
Tous nos groupes respectent strictement la confidentialité et l'anonymat, pour que vous puissiez vous exprimer sans retenue.
Ce cadre sécurisé favorise une ouverture authentique et libératrice.
Dépasser le sentiment d'isolement
Sentir que l'on n'est pas seul face à ses difficultés est essentiel. Nos groupes vous permettront de rencontrer des personnes qui partagent vos préoccupations, pour un soutien mutuel et des échanges constructifs.
Retrouver un équilibre émotionnel
Apprenez à gérer le stress, l'anxiété, et les émotions difficiles à travers des exercices concrets et des échanges encadrés, afin de retrouver une sérénité durable.
FAQ
Quels sont les prix des séances ?
Les tarifs varient en fonction du praticien et de la durée des séances. Les prix sont clairement affichés sur chaque profil de psychologue.
Quelle est la différence entre un psychologue, un psychothérapeute, et un psychanalyste ?
Un psychologue est titulaire d'un diplôme d'État en psychologie. Un psychothérapeute est formé à des méthodes spécifiques de thérapie (EMDR, TCC, CNV, hypnothérapie…). Un psychanalyste est formé en psychanalyse, souvent selon l'approche freudienne ou lacanienne. MyPsy propose des professionnels certifiés dans chaque domaine pour répondre à vos besoins.
Qu'est-ce que MyPsy et à qui s'adresse cette plateforme ?
MyPsy est une plateforme dédiée au soutien psychologique, spécialement conçue pour les entrepreneurs, freelances, cadres, responsables, et employés confrontés au stress, au burnout, et à la souffrance au travail. Notre objectif est de vous accompagner vers un meilleur équilibre mental grâce à des solutions adaptées à vos besoins professionnels.
Quelles sont les principales fonctionnalités proposées par MyPsy ?
MyPsy offrira des séances de groupe en ligne mais aussi des consultations individuelles, toutes encadrées par des psychologues ou psychothérapeutes qualifiés. Les utilisateurs pourront également bénéficier d'une assistance juridique pour les problèmes liés au harcèlement au travail.
Quand MyPsy sera-t-il opérationnel ?
Le site MyPsy est actuellement en phase de présentation et de développement. Nous travaillons activement pour lancer la plateforme opérationnelle prochainement. Inscrivez-vous à notre newsletter pour être informé dès que MyPsy sera disponible.
Comment puis-je rester informé des avancées de MyPsy ?
Vous pouvez rester informé en vous inscrivant à notre newsletter. Vous recevrez des mises à jour régulières sur le lancement de la plateforme, les nouvelles fonctionnalités, et des conseils sur le bien-être mental.
Comment savoir si je suis proche d'un burn-out ?
Vous pouvez faire le test en ligne proposé par ANAPREV, expert de la souffrance au travail et des conditions de travail auprès des CSE, certifié Qualianor. https://www.souffrance-et-travail.com/travailleurs/auto-evaluation-epuisement-professionnel/
Comment puis-je savoir si MyPsy est fait pour moi ?
MyPsy s'adresse à toute personne qui ressent le besoin d'un soutien psychologique face aux défis du monde professionnel. Que vous soyez en pleine phase de burnout, que vous cherchiez à prévenir le stress, ou que vous ayez besoin d'un accompagnement juridique, MyPsy sera là pour vous offrir des solutions adaptées. N'hésitez pas à vous inscrire à notre newsletter pour en savoir plus et découvrir si MyPsy répond à vos besoins.